在线听力测试：频率听力自测
这个在线听力测试会给每只耳朵分别播放纯音，从 125 Hz 到 8 kHz（需要的话还有 12 和 16 kHz），音量一次比一次小，直到你说听不到为止。结果会整理成表格和类似听力图的图表，左耳是蓝色、右耳是红色，可以下载成 PNG 或用链接分享。另外还有最高频率测试：从 8 到 20 kHz 扫频，在高音消失的那一刻按下按钮。
使用方法
- 两只耳朵都戴上耳机，最好是有线耳机，并待在安静的地方。开始前先把设备音量调低。
- 按播放 1 kHz 测试音，调整设备和页面的音量，直到声音很小但仍然清楚。这就是基准音量。
- 按开始测试。每个频率的测试音会响三下：回答听得到或听不到。每回答一次“听得到”就降低 6 dB，直到听不见为止；拿不准的话按再播一次。
- 测试会先测完左耳的所有频率，再测右耳。结束后会显示表格、图表和一段通俗易懂的总结。
- 想知道自己最高能听到几 kHz，就运行8 到 20 kHz 扫频，在声音消失的那一刻按听不到了。
帮助与说明
重要提示：这不是医学检查。浏览器不知道实际有多少分贝传进你的耳朵，因为这取决于耳机、音量和周围的噪音。这个测试给出的是比较：一只耳朵和另一只比、一个频率和其他频率比。如果结果有异常，或者你觉得自己听力下降，请到医院耳鼻喉科或听力中心做纯音测听。开始前想先确认耳机，可以用耳机左右声道测试。
怎样看这张图表
这张图借用了听力图的思路：横轴是频率，从低频（125 Hz）到高频；纵轴是你听不到时的音量，方向是倒过来的。点越高，表示音量已经很小你还听得到，离基准音量很远；点越低，表示只有接近你校准的音量时才听得到。最下面一行的 ✕，代表那个频率连基准音量都没听到。
数字是相对值，表示比你校准的 1 kHz 测试音低多少 dB。正规检查以 dB HL 为单位，在隔音室里用校准过的耳机测量，所以这里的数值不能和医院的听力图直接比较。重要的是形状：两条线相近、没有突然下降，就是正常的情况；如果一只耳朵一直比另一只低，或者某个频率明显比相邻频率弱，就换一副耳机再测一次，如果仍然如此，请寻求专业人员的帮助。
哪些因素会影响结果
耳机是最大的因素。便宜的耳机和手机附送的耳机会加强某些频率、压低另一些，尤其是 10 kHz 以上；蓝牙耳机会压缩音频，可能切掉最高的那部分高频。电脑的音频输出也一样。环境噪音会盖过低频和中频：电风扇、街上的车声和冰箱，就足以改变 125 和 250 Hz 的结果。
所以最高频率测试显示的是整套设备在哪里停下，而不只是你的耳朵：如果扫频在 15 kHz 就消失了，可能是耳机的原因。高频上限通常会随年龄下降（成年人听不到 15 到 17 kHz 以上很常见），长时间暴露在大音量下之后也会下降，这很正常，本身并不代表有问题。
什么时候该去看医生
如果你发现自己经常请别人重复说话、电视音量比家人开得大、有耳鸣、耳朵发闷、曾经耳痛、头晕，或者某一侧突然听不清楚，请到医院耳鼻喉科或听力中心就诊。在隔音室里做的纯音测听，会用校准过的耳机和骨导测量真实的听力，是唯一能确认有没有听力损失、属于哪一类的方法。这个测试只是满足好奇心、让你多了解自己一点；它永远不能确认，也不能排除任何问题。
小技巧
- 有线耳机加上安静的环境，结果最稳定；改天再测一次，比较一下。
- 如果很多频率都显示“没听到”，就把音量调高一点重新校准，但不要超过舒适的范围。
- 把耳机左右对调（左耳机戴在右耳）再测一次：如果两耳的差距跟着耳机走，问题就出在耳机。
- 按 Esc 会立刻停止声音。开始时一定要把音量调低：测试本身不会超过安全音量，但设备音量由你自己控制。
常见问题
这个在线听力测试准吗？
用来比较是可靠的：在同一副耳机、同样的音量下，比较左耳和右耳、比较不同频率。它测不出你能听到几分贝，因为浏览器不知道耳机实际输出的音量。它不能代替医院耳鼻喉科或听力中心的听力检查。
人耳最高能听到多少赫兹？
教科书上的范围是 20 Hz 到 20 kHz。实际上，高频上限会随年龄下降：小孩通常能听到接近 20 kHz，年轻人在 16 到 18 kHz 之间，40 岁以后常常低于 15 kHz。耳机和声卡也会在 20 kHz 之前就切掉，所以这里显示的数字是整套设备的结果，不只是耳朵。
为什么要先用 1 kHz 的测试音校准？
因为其他所有音量都是以它为基准来衡量的。如果你把它校准到很小但清楚，每个频率的测试音都会从同样的音量开始，每一步降低 6 dB，图表就会显示你在基准以下几步还能听到。没有校准，各个点就没有共同的基准。
一定要戴耳机吗？用音箱外放可以吗？
必须戴耳机。测试一次只给一只耳朵播放，外放的话声音会传到两只耳朵。而且房间会大幅改变你听到的低频。有线耳机比蓝牙耳机好，蓝牙可能会压缩音频、切掉高频。
一只耳朵的结果比另一只差，说明什么？
先怀疑耳机：把左右对调再测一次。如果差距跟着耳机走，是耳机的问题；如果一直在同一只耳朵，可能是耵聍（耳屎）、感冒、耳朵进水，也可能确实存在听力差异。两耳之间持续有很大差距，是该去做听力检查的典型原因之一。
我听不到 125 Hz 和 250 Hz，有问题吗？
几乎都没问题。低频最容易被环境噪音盖过，也是小耳机最难还原的频率，特别是耳机没有贴合耳朵时。换到安静的地方、把耳机戴好再测一次，并比较两耳；如果两只耳朵的低频都听不到，通常是耳机或环境的原因。
这个测试会伤害耳朵吗？
页面里的发声器永远不会超过安全音量，测试音从你选的基准开始，只会往下降。即便如此，设备音量还是由你控制：从小声开始、慢慢调高，任何声音让你不舒服，就按 Esc 停止。