Bruit blanc, rose et brun en ligne
Touchez le bouton rond et le bruit démarre aussitôt, généré par le navigateur lui-même. Ce n'est ni une vidéo ni un enregistrement en boucle : le son est calculé en direct, donc il n'a pas de raccord, ne s'arrête pas et aucune pub ne vient l'interrompre à trois heures du matin. Vous choisissez la couleur (blanc, rose, brun ou vert), vous pouvez ajouter de la pluie, un ventilateur ou le son du ventre maternel, et programmer l'arrêt automatique.
Mode d'emploi
- Choisissez la couleur : blanc pour un souffle franc, rose pour quelque chose de plus doux, brun pour un grave feutré, vert pour l'entre-deux.
- Touchez le bouton rond avec le volume bas et montez petit à petit, juste assez pour que le bruit couvre ceux de l'extérieur.
- Si vous voulez, ajoutez un deuxième son (pluie, ventilateur ou ventre maternel) et réglez le mélange avec la commande qui apparaît.
- Dans Arrêter après, choisissez de 15 minutes à 8 heures. Le son s'éteint en douceur à la fin.
- Pour dormir, touchez Écran noir : l'écran devient noir et reste allumé. Touchez deux fois pour en sortir.
Aide et explications
Pas d'inscription, rien à télécharger et, une fois la page ouverte, plus besoin d'Internet. Le minuteur baisse le volume doucement à la fin, pour que le silence ne réveille personne, et l'écran noir laisse le téléphone tout noir à côté du lit.
Bruit blanc, rose, brun et vert : la différence
Toutes les couleurs sont un souffle aléatoire ; ce qui change, c'est la part de graves et d'aigus. Le blanc a la même énergie à toutes les fréquences et, comme l'oreille est plus sensible aux aigus, il sonne comme une télé sans signal. Le rose perd 3 dB par octave et rappelle une pluie régulière. Le brun perd 6 dB par octave et sonne comme une cascade au loin ou un avion en vol. Le vert n'a pas de définition technique : ici, c'est du rose concentré autour de 500 Hz, proche du vent dans les arbres.
Le choix est une question de goût. Ceux qui trouvent le blanc agaçant préfèrent souvent le bruit rose ou le bruit brun. Pour masquer les conversations ou la télé des voisins, le blanc et le rose couvrent mieux, car ils ont plus d'énergie dans la zone de la voix.
Bruit pour bébé : volume bas et loin du lit
Beaucoup de parents utilisent un souffle pour calmer bébé, parce qu'il rappelle le son entendu dans le ventre. L'important, c'est le volume : une étude publiée dans la revue Pediatrics en 2014 a mesuré des appareils à bruit pour bébé, et certains dépassaient 85 dB à 30 cm du lit. Posez le téléphone à environ 2 mètres, jamais dans le lit, au volume le plus bas qui marche encore, et utilisez le minuteur plutôt que de laisser tourner toute la nuit.
Un test simple : si vous devez hausser la voix pour parler à côté du lit, c'est trop fort. Pour avoir une idée du niveau, mesurez-le avec une appli de sonomètre à l'endroit où se trouve la tête de bébé.
Conseils
- Sur le haut-parleur du téléphone, le brun disparaît presque, car il ne joue pas les graves ; au casque ou sur une enceinte, il apparaît.
- Pour dormir, préférez le haut-parleur du téléphone ou une petite enceinte à faible volume. Un casque toute la nuit chauffe et fait mal aux oreilles.
- À l'hôtel ou dans le train, le blanc ou le rose masquent les conversations dans le couloir et les portes qui claquent.
- Si le son s'arrête quand l'écran s'éteint, utilisez l'Écran noir avec le téléphone branché.
- Pour étudier, réglez un volume qui vous laisse entendre quelqu'un vous appeler.
Questions fréquentes
Le bruit blanc est-il dangereux ?
Ce qui peut être nocif, c'est le volume : un son fort pendant des heures fatigue et peut abîmer l'audition, surtout au casque ou près d'un bébé. Restez sous le niveau d'une conversation calme. Des acouphènes, une douleur à l'oreille ou une insomnie qui persiste demandent l'avis d'un médecin ; ce générateur n'est pas un traitement.
Lequel est le meilleur pour dormir : bruit blanc, rose ou brun ?
Ça dépend de chacun. Le blanc couvre le plus de bruit, mais beaucoup le trouvent trop aigu ; le rose est l'entre-deux ; le brun est le plus grave et le plus feutré. Essayez chacun quelques minutes au volume avec lequel vous allez dormir.
Le son continue-t-il écran verrouillé ?
La page joue le bruit via un lecteur multimédia qui, sur beaucoup de téléphones Android, continue écran éteint et apparaît dans les commandes de l'écran de verrouillage. Sur iPhone, ça dépend de la version d'iOS et du navigateur. S'il s'arrête, utilisez l'Écran noir, qui garde l'écran allumé et noir, téléphone en charge.
Y a-t-il des pubs au milieu du son ?
Non. Le bruit est généré sur votre appareil et rien n'interrompt la lecture. La page peut afficher des publicités en dehors de l'outil, mais elles ne jouent pas de son et n'arrêtent pas le bruit.
C'est quoi, le bruit utérin ?
C'est une imitation de ce que bébé entend dans le ventre : un grave feutré avec la pulsation du sang. Ici, il est fait de bruit brun filtré et d'une pulsation de 66 battements par minute. Choisissez Ventre maternel dans Deuxième son et poussez le mélange de son côté.
Le bruit blanc aide-t-il contre les acouphènes ?
Certaines personnes utilisent un son de fond pour masquer les acouphènes dans le silence, et la thérapie sonore fait partie de prises en charge menées par des ORL et des audioprothésistes. Seul, ça ne remplace pas une consultation : des acouphènes qui ne passent pas peuvent avoir une cause à rechercher.