線上白噪音、粉紅噪音與棕噪音
按下圓形按鈕，噪音馬上開始，由瀏覽器自己產生。這不是影片，也不是重複播放的錄音：聲音是即時計算出來的，所以沒有接縫、不會結束，凌晨三點也不會突然插播廣告。你可以選擇顏色（白、粉紅、棕或綠），混入雨聲、電風扇聲或子宮音，並設定時間讓它自動關閉。
使用方法
- 選擇顏色：白是明顯的沙沙聲，粉紅比較柔和，棕是低沉悶悶的轟聲，綠介於兩者之間。
- 先把音量調小，再按下圓形按鈕，然後慢慢調大，直到噪音剛好蓋過外面的聲音就好。
- 需要的話，再加上第二種聲音（雨聲、電風扇或子宮音），並用出現的滑桿調整混合比例。
- 在定時關閉選擇 15 分鐘到 8 小時。時間到時聲音會慢慢淡出。
- 睡覺時按黑螢幕：畫面會變全黑但保持開啟。點兩下即可離開。
說明與解釋
不用註冊、不用下載，頁面載入後就算沒有網路也能繼續播放。定時功能會在最後慢慢把音量降下來，避免突然安靜把人吵醒；黑螢幕則讓放在床邊的手機畫面全黑。
白噪音、粉紅噪音、棕噪音和綠噪音有什麼不同
每種顏色都是隨機的沙沙聲，差別在於低音和高音各占多少。白噪音在所有頻率的能量都一樣，而耳朵對高音比較敏感，所以聽起來像電視沒有訊號時的雜訊。粉紅噪音每個八度降低 3 dB，聽起來像持續的下雨聲。棕噪音每個八度降低 6 dB，像遠方的瀑布或飛行中的機艙聲。綠噪音沒有技術上的定義：這裡是以 500 Hz 為中心的粉紅噪音，像樹林裡的風聲。
選哪一種純看個人喜好。覺得白噪音太刺耳的人，通常會改用粉紅噪音或棕噪音。如果想蓋掉說話聲或鄰居的電視聲，白噪音和粉紅噪音效果比較好，因為它們在人聲的頻率範圍能量比較多。
給寶寶用的噪音：音量要小，遠離嬰兒床
很多家庭會用噓聲或沙沙聲安撫寶寶，因為它很像寶寶在肚子裡聽到的聲音。要注意的是音量：2014 年發表在《Pediatrics》期刊的一項研究測量了嬰兒助眠機，有些在距離嬰兒床 30 公分處超過 85 dB。手機請放在約 2 公尺外，絕對不要放進嬰兒床裡，音量開到仍有效果的最小聲，並用定時功能，不要整晚一直播放。
簡單的判斷方式：如果在嬰兒床旁邊說話需要提高音量，就是太大聲了。想知道大概的音量，可以用分貝計 App 在寶寶頭部的位置量量看。
小技巧
- 手機喇叭幾乎播不出棕噪音，因為它發不出低音；用耳機或藍牙喇叭才聽得清楚。
- 睡覺時建議用手機喇叭或小喇叭小聲播放。整晚戴耳機會悶熱，也會讓耳朵不舒服。
- 住飯店或搭客運時，白噪音或粉紅噪音能蓋過走廊的說話聲和關門聲。
- 如果螢幕一關聲音就停，請把手機接上充電器，改用黑螢幕。
- 讀書時，音量保持在還聽得到別人叫你的程度。
常見問題
聽白噪音對身體有害嗎？
可能有害的是音量：長時間大聲播放會讓人疲勞，也可能傷害聽力，戴耳機或在寶寶附近時更要小心。音量請保持在比輕聲交談還小的程度。如果有耳鳴、耳朵痛或長期失眠，請看醫生；這個產生器不是治療工具。
睡覺聽白噪音、粉紅噪音還是棕噪音比較好？
因人而異。白噪音最能蓋過噪音，但很多人覺得太尖；粉紅噪音介於中間；棕噪音最低沉、最悶。每種都用你打算睡覺時的音量聽幾分鐘再決定。
螢幕鎖定後還會繼續播放嗎？
頁面透過媒體播放器播放噪音，許多 Android 手機在螢幕關閉後仍會繼續播放，也會出現在鎖定畫面的播放控制裡。iPhone 則要看 iOS 版本和瀏覽器。如果會停，請用黑螢幕，讓螢幕保持開啟但全黑，同時把手機接上充電。
播放中會插播廣告嗎？
不會。噪音是在你的裝置上產生的，沒有任何東西會中斷播放。頁面在工具以外的地方可能會顯示廣告，但廣告不會播放聲音，也不會讓噪音停下來。
什麼是子宮音？
就是模仿寶寶在媽媽肚子裡聽到的聲音：低沉悶悶的轟聲，加上血流的脈動。這裡是用濾波過的棕噪音加上每分鐘 66 下的脈動製作的。在第二種聲音選子宮音，再把混合滑桿往它那一邊拉。
白噪音對耳鳴有幫助嗎？
有些人會用背景聲音在安靜時掩蓋耳鳴，耳鼻喉科醫師和聽力師主導的治療中也會用到聲音療法。自己使用並不能取代就醫：持續不退的耳鳴可能有需要檢查的原因。