Hvit støy, rosa støy og brun støy på nett
Trykk på den runde knappen, så begynner støyen med en gang, laget av nettleseren selv. Det er ikke en video eller et opptak i loop: lyden regnes ut i sanntid, så den har ingen skjøter, tar aldri slutt og blir ikke avbrutt av reklame klokken tre om natten. Du kan velge farge (hvit, rosa, brun eller grønn), blande inn regn, vifte eller livmorlyd og stille inn at den slås av av seg selv.
Slik bruker du det
- Velg farge: hvit for et kraftig sus, rosa for noe mykere, brun for en dyp, dempet rumling, grønn for en mellomting.
- Trykk på den runde knappen med lavt volum og skru gradvis opp, bare til støyen dekker lydene utenfra.
- Vil du, kan du legge til en andre lyd (regn, vifte eller livmor) og justere blandingen med glidebryteren som dukker opp.
- Under Slå av etter velger du fra 15 minutter til 8 timer. Lyden toner sakte ut på slutten.
- For å sove trykker du på Svart skjerm: skjermen blir svart og forblir på. Dobbelttrykk for å gå ut.
Hjelp og forklaringer
Ingen registrering, ingenting å laste ned, og når siden først er åpnet, trenger den ikke lenger nett. Timeren senker volumet sakte på slutten, så stillheten ikke vekker noen, og svart skjerm gjør mobilen mørk på nattbordet.
Hvit, rosa, brun og grønn støy: forskjellen
Alle fargene er tilfeldig sus; det som skiller dem, er hvor mye bass og diskant hver av dem har. Hvit støy har like mye energi på alle frekvenser, og fordi øret er mer følsomt for diskant, låter den som snø på TV-en. Rosa faller 3 dB per oktav og minner om jevnt regn. Brun faller 6 dB per oktav og låter som en foss langt borte eller et fly i luften. Grønn har ingen teknisk definisjon: her er det rosa støy samlet rundt 500 Hz, som vind i skogen.
Hva du velger, er en smakssak. Synes du hvit støy er skarp, havner du gjerne på rosa støy eller brun støy. For å dekke over prat og naboens TV fungerer hvit og rosa best, fordi de har mer energi i frekvensområdet til stemmen.
Støy for baby: lavt volum og langt fra sengen
Mange familier bruker sus for å roe babyen, fordi det ligner lyden inne i magen. Det du må passe på, er volumet: en studie publisert i tidsskriftet Pediatrics i 2014 målte støymaskiner for spedbarn, og noen gikk over 85 dB 30 cm fra sengen. Hold mobilen rundt 2 meter unna, aldri i sengen, på det laveste volumet som fortsatt virker, og bruk timeren i stedet for å spille hele natten.
En enkel test: må du heve stemmen for å snakke ved siden av sengen, er det for høyt. Vil du ha en idé om nivået, kan du måle med en desibelmåler-app der babyens hode ligger.
Tips
- I mobilhøyttaleren forsvinner brun støy nesten helt, fordi den ikke kan spille bass; med hodetelefoner eller en høyttaler kommer den fram.
- For å sove er mobilhøyttaleren eller en liten høyttaler på lavt volum best. Hodetelefoner hele natten blir varme og gjør vondt i ørene.
- På hotell eller buss dekker hvit eller rosa støy over prat i korridoren og smell i dører.
- Stopper lyden når skjermen slukkes, kan du bruke Svart skjerm med mobilen på lading.
- Når du leser eller jobber, bør volumet være så lavt at du fortsatt hører om noen roper på deg.
Vanlige spørsmål
Er hvit støy skadelig?
Det som kan være skadelig, er volumet: høy lyd i mange timer er slitsomt og kan skade hørselen, særlig med hodetelefoner eller nær en baby. Hold det under nivået til en rolig samtale. Øresus, vondt i ørene eller søvnløshet som ikke går over, bør undersøkes av lege; denne generatoren er ingen behandling.
Hva er best for søvnen: hvit, rosa eller brun støy?
Det kommer an på den som lytter. Hvit dekker mest støy, men mange synes den er for skarp; rosa er mellomtingen; brun er dypest og mest dempet. Prøv hver av dem i noen minutter på volumet du skal sove med.
Fortsetter lyden når skjermen er låst?
Siden spiller støyen gjennom en mediespiller, som på mange Android-mobiler fortsetter å spille med skjermen av og vises blant kontrollene på låseskjermen. På iPhone avhenger det av iOS-versjonen og nettleseren. Stopper den, kan du bruke Svart skjerm, som holder skjermen på og svart, med mobilen på lading.
Er det reklame midt i lyden?
Nei. Støyen lages på enheten din, og ingenting avbryter avspillingen. Siden kan vise annonser utenfor verktøyet, men de spiller ingen lyd og stopper ikke støyen.
Hva er livmorlyd?
En etterligning av det babyen hører inne i magen: en dyp, dempet rumling med pulsen fra blodet. Her er den laget av filtrert brun støy og en puls på 66 slag i minuttet. Velg Livmor under Andre lyd, og dra blandingen mot den.
Hjelper hvit støy mot tinnitus?
Noen bruker bakgrunnslyd for å dempe øresus i stillhet, og lydterapi inngår i behandlinger som ledes av øre-nese-hals-leger og audiografer. På egen hånd erstatter det ikke en legetime: tinnitus som ikke går over, kan ha en årsak som bør undersøkes.