Кафяв шум за учене и сън
Кафявият шум е най-ниският от цветните шумове: непрекъснат тътен, подобен на далечен водопад, силен дъжд, чут от вкъщи, или двигател на самолет в полет. Тази страница се отваря направо с него; просто докоснете кръглия бутон. Звукът се изчислява на живо, затова няма снаждане, нито реклама по средата на учебната сесия.
Как се използва
- Докоснете кръглия бутон. Кафявият шум вече е избран; другите цветове са до него за сравнение.
- Нагласете силата, докато покрие фоновия шум, и не повече. За учене я оставете на ниво, при което още чувате, ако някой ви повика.
- За учебна сесия изберете 30 мин или 1 ч в Спиране след: звукът заглъхва бавно и така знаете, че блокът е свършил.
- Звучи ви монотонно? Добавете дъжд или вентилатор във Втори звук и нагласете смесването.
- За сън използвайте Тъмен екран и оставете телефона далеч от възглавницата.
Помощ и обяснения
Името не идва от цвета, а от брауновото движение, описано от ботаника Робърт Браун: сигналът се лута случайно като частица в течност и затова губи по 6 dB с всяка октава нагоре. Остават много ниски честоти и почти никакво съскане.
Кафяв шум за учене и работа
Кафявият шум покрива добре ниските и постоянни шумове, като трафик, ремонт, климатик и телевизора в друга стая, без острото съскане, което уморява при белия шум. Тъй като звукът е еднакъв през цялото време, след няколко минути ухото спира да му обръща внимание и той се превръща в неутрален фон.
Работи добре на блокове: 25 или 50 минути учене с включени шум и таймер, после почивка без него. Срещу гласовете на колеги и разговорите чистият кафяв шум помага малко, защото речта е над 300 Hz; добавете малко дъжд или сменете на розов шум.
Кафяв шум и СДВХ
Кафявият шум стана популярна тема в социалните мрежи като помощ за хора със СДВХ (ADHD). Изследванията за фоновия шум и вниманието все още са малко и малки, с противоречиви резултати, а повечето са използвали бял или розов шум. Ако ви помага да се съсредоточите, използвайте го; просто не го смятайте за лечение, което остава работа на лекар и психолог.
Защо кафявият шум изчезва на телефона
Почти цялата енергия на кафявия шум е под 200 Hz, а високоговорителят на телефона практически не възпроизвежда ниски честоти. На телефона той звучи тихо и без плътност; със слушалки, тонколона или телевизор се чува истински. Ако можете да използвате само високоговорителя на телефона, опитайте розовия шум, който има повече средни честоти.
Съвети
- Със слушалки кафявият шум лъже: изглежда тих, но ниските честоти са силни. Стойте под половината от силата на звука на устройството.
- Ако ниските тежат, сменете на розов шум: същото усещане за равномерен дъжд, но с по-малко тежест.
- Чист кафяв шум е това, което звучи тук при Втори звук на Без: без музика, без глас, без нищо отгоре.
- На лаптопа използвайте слушалки или външна тонколона; вграденият високоговорител реже почти всички ниски честоти.
Често задавани въпроси
Помага ли кафявият шум за учене?
Помага като фон, който скрива шума отвън и прави обстановката предвидима, и много хора усещат, че така се съсредоточават по-добре. Не е гарантирано: някои се справят по-добре в тишина. Пробвайте няколко дни и сравнете.
Помага ли кафявият шум при СДВХ?
Няма достатъчно доказателства, че лекува или подобрява СДВХ. Можете да го използвате като всеки друг фонов звук, но диагнозата и лечението са работа на медицински специалист.
Каква е разликата между кафяв и бял шум?
Белият шум има еднаква енергия на всички честоти и звучи като съскане. Кафявият губи 6 dB на октава и звучи като нисък тътен. Розовият е по средата, с −3 dB на октава.
Добър ли е кафявият шум за сън?
Много хора предпочитат кафявия шум за сън именно защото няма остро съскане. Използвайте тих звук, за предпочитане през тонколона, а не през слушалки, и таймера, за да спре, след като заспите.
Може ли да се слуша при изключен екран?
На много телефони с Android звукът продължава при изгаснал екран и се появява в контролите на заключения екран; на iPhone зависи от системата и браузъра. Ако спре, използвайте Тъмен екран, който държи екрана включен и черен.
Защо го наричат brown noise?
Brown noise е името на английски. Brown тук е фамилията на Робърт Браун, на когото е кръстено брауновото движение, а не цветът; на български е останало кафяв шум, но се казва и браунов шум.