O ruído marrom é o mais grave das cores de ruído: um rumor contínuo, parecido com cachoeira ao longe, chuva forte ouvida de dentro de casa ou turbina de avião em voo. Esta página já abre nele; é só tocar no botão redondo. O som é calculado ao vivo, então não tem emenda nem anúncio no meio da sessão de estudo.
O nome não vem da cor, e sim do movimento browniano, descrito pelo botânico Robert Brown: o sinal vagueia ao acaso como uma partícula no líquido e, por isso, perde 6 dB a cada oitava acima. Sobra muito grave e quase nenhum chiado.
Como usar
- Toque no botão redondo. O ruído marrom já vem escolhido; as outras cores ficam ao lado para comparar.
- Ajuste o volume até cobrir o barulho de fundo, sem passar disso. Para estudar, deixe num nível em que você ainda ouve alguém chamar.
- Para uma sessão de estudo, escolha 30 min ou 1 h em Desligar depois de: o som some devagar e avisa que o bloco acabou.
- Achou monótono? Acrescente chuva ou ventilador em Segundo som e ajuste a mistura.
- Para dormir, use a Tela escura e deixe o celular longe do travesseiro.
Ruído marrom para estudar e trabalhar
O marrom cobre bem barulhos graves e contínuos, como trânsito, obra, ar-condicionado e a TV de outro cômodo, sem o chiado agudo que cansa no ruído branco. Como o som é igual o tempo todo, depois de alguns minutos o ouvido deixa de prestar atenção nele e ele vira um fundo neutro.
Funciona bem em blocos: 25 ou 50 minutos de estudo com o ruído e o temporizador ligados, pausa sem ele. Para voz de colega e conversa, o marrom puro tapa pouco, porque a fala fica acima de 300 Hz; misture um pouco de chuva ou troque para o ruído rosa.
Ruído marrom e TDAH
O ruído marrom virou assunto nas redes como ajuda para quem tem TDAH. As pesquisas sobre ruído de fundo e atenção ainda são poucas e pequenas, com resultados misturados, e a maioria usou ruído branco ou rosa. Se ele ajuda você a manter o foco, use; só não trate como tratamento, que continua sendo com médico e psicólogo.
Por que o ruído marrom some no celular
Quase toda a energia do marrom fica abaixo de 200 Hz, e o alto-falante do celular praticamente não toca grave. No celular ele soa baixo e sem corpo; com fone, caixa de som ou TV ele aparece de verdade. Se o jeito é usar o alto-falante do celular, experimente o rosa, que tem mais médios.
Dicas
- Com fone, o marrom engana: parece baixo, mas o grave está forte. Fique abaixo da metade do volume do aparelho.
- Se o grave pesar, troque para o rosa: o mesmo jeito de chuva constante, com menos peso.
- Ruído marrom puro é o que sai aqui com Segundo som em Nenhum: sem música, sem voz, sem nada por cima.
- No notebook, use fone ou caixa externa; o alto-falante interno corta quase todo o grave.
Perguntas frequentes
Ruído marrom funciona para estudar?
Funciona como fundo que esconde o barulho de fora e deixa o ambiente previsível, e muita gente sente que se concentra melhor assim. Não é garantido: há quem renda mais no silêncio. Teste alguns dias e compare.
Ruído marrom ajuda no TDAH?
Não há evidência suficiente para dizer que trata ou melhora o TDAH. Você pode usar como qualquer som de fundo, mas diagnóstico e tratamento são com profissional de saúde.
Qual a diferença entre ruído marrom e ruído branco?
O ruído branco tem a mesma energia em todas as frequências e soa como chiado. O marrom perde 6 dB por oitava e soa como um rumor grave. O rosa fica no meio, com −3 dB por oitava.
Ruído marrom é bom para dormir?
Muita gente prefere o marrom para dormir justamente por não ter chiado agudo. Use volume baixo, de preferência pela caixa e não por fone, e o temporizador para desligar depois que você pegar no sono.
Dá para ouvir com a tela desligada?
Em muitos celulares Android o som segue com a tela apagada e aparece nos controles da tela de bloqueio; no iPhone depende do sistema e do navegador. Se parar, use a Tela escura, que mantém a tela acesa e preta.
Por que chamam de brown noise?
Brown noise é o nome em inglês. Brown aqui é o sobrenome de Robert Brown, do movimento browniano, e não a cor; em português ficou ruído marrom, e também se fala ruído browniano.