רעש חום ללימודים ולשינה

רעש חום ללימודים ולעבודה

הרעש החום מכסה היטב רעשים נמוכים ורציפים, כמו תנועה, שיפוצים, מזגן או טלוויזיה בחדר אחר, בלי הרחש הגבוה שמעייף ברעש לבן. מכיוון שהצליל זהה כל הזמן, אחרי כמה דקות האוזן מפסיקה לשים לב אליו והוא הופך לרקע ניטרלי.

הוא עובד טוב בבלוקים: 25 או 50 דקות לימוד עם הרעש והטיימר פועלים, והפסקה בלעדיו. נגד קולות של עמיתים ושיחות, רעש חום טהור מסתיר מעט, כי הדיבור נמצא מעל 300 Hz; הוסיפו מעט גשם או עברו לרעש ורוד.

רעש חום ו-ADHD

הרעש החום הפך לנושא ברשתות החברתיות כעזרה לאנשים עם ADHD (הפרעת קשב וריכוז). המחקרים על רעש רקע וקשב עדיין מעטים וקטנים, עם תוצאות מעורבות, ורובם השתמשו ברעש לבן או ורוד. אם הוא עוזר לכם להתרכז, השתמשו בו; רק אל תתייחסו אליו כאל טיפול, שעדיין נעשה אצל רופא ופסיכולוג.

למה הרעש החום נעלם בטלפון

כמעט כל האנרגיה של הרעש החום נמצאת מתחת ל-200 Hz, והרמקול של הטלפון כמעט לא מנגן בס. בטלפון הוא נשמע חלש ובלי גוף; עם אוזניות, רמקול או טלוויזיה הוא נשמע באמת. אם אין ברירה אלא רמקול הטלפון, נסו את הוורוד, שיש בו יותר אמצעים.

טיפים

• עם אוזניות, הרעש החום מטעה: הוא נשמע שקט, אבל הבס חזק. הישארו מתחת לחצי מהעוצמה של המכשיר.
• אם הבס כבד מדי, עברו לוורוד: אותה תחושה של גשם קבוע, עם פחות משקל.
• רעש חום טהור הוא מה שיוצא כאן כשצליל שני מוגדר לללא: בלי מוזיקה, בלי קול, בלי שום דבר מעליו.
• במחשב נייד, השתמשו באוזניות או ברמקול חיצוני; הרמקול המובנה חותך כמעט את כל הבס.